Как создать семью своей мечты

Практические рекомендации по улучшению отношений в семье
при помощи коучинга и медитаций

В процессе своей практики я заметила некоторые закономерности. Так, практически с каждой семьей мы выходим на одни и те же темы:
  • принятие себя как родителя и принятие ребенка;
  • тема прощения себя, своих родителей, сложившихся обстоятельств;
  • уверенности в будущем своей семьи и в том, что с ребенком все будет в порядке;
  • тема душевного спокойствия и равновесия;
  • как выработать внутренний стержень, силу воли и откуда брать энергию;
  • что такое безусловная любовь, если в детстве любили только за достижения и хорошее поведение;
  • тема здоровья.

Для меня эти темы кажутся значимыми и важными, ведь наличие и развитость каждой из них определяет: счастлива ли семья или нет; есть ли ресурсы для преодоления трудностей или нет; будут ли хорошие взаимоотношения со взрослыми детьми или нет.

Я предлагаю сейчас сделать коротенькое упражнение

1

На листе бумаги нарисуйте круговую диаграмму как на рисунке. Подпишите каждую ось: прощение, принятие, уверенность в будущем, спокойствие, внутренний стержень, любовь, здоровье. Восьмую составляющую вашего счастья напишите сами.

Полный текст доступен только по подписке!

Рада была Вам помочь, детский психолог и арт-терапевт Александра Бондаренко